Firas Mohtadi: un corso social di fitness in quarantena per restare uniti
La quarantena continua e con palestre e parchi chiusi le persone hanno bisogno di trovare lo stimolo per allenarsi anche da casa, senza cedere alla tentazione del dolce far niente.
Fortunatamente i social ci sono venuti in soccorso e tra corsi di cucina e bricolage, c’è chi ha ideato un corso di fitness tutti i giorni alle 16.
Certo tra Facebook, Instagram e YouTube la scelta di corsi per mantenerci in forma è ampia, ma il punto di forza del coach Firas Mohtadi è quello di aver dato un’ulteriore spinta motivazionale ai suoi seguaci, mettendoci la faccia in diretta tutti i giorni, sette giorni su sette.
Un successo immediatamente virale che cresce a vista d’occhio in numero di visualizzazioni e adesioni costanti.
Un allenamento diverso tutti i giorni aerobico dove le persone hanno la sensazione, anche se distanti, di sentirsi un vero e proprio gruppo che partecipa e interagisce.
“Volevo realizzare qualcosa di utile in questo momento per gli altri – ha raccontato il protagonista Firas Mohtadi, personal trainer di origine siriana – cercavo un’idea per contribuire in modo attivo in questo difficile momento che ci costringe, per il bene comune, tutti a casa”.
La quarantena ha creato anche delle situazioni di isolamento sociale totale per chi già abitava da solo, è per questo che l’interazione quotidiana del corso ha l’obiettivo non solo di mantenerci tonici, immaginando presto il nostro ritorno in spiaggia, ma anche di dare sostegno morale a chi si sente solo, perché lontano da parenti e amici.
“Ricevo moltissimi ringraziamenti non solo per i risultati fisici che sono già visibili dalle prime lezioni – ha sottolineato Firas – ma soprattutto perché è diventato un modo per tenerci tutti compagnia.
Così tra consigli tecnici per valorizzare lo sforzo fisico e spunti per realizzare dei pesi fai da te per il corso, non manca mai il tempo di scambiare con gli amici online qualche battuta”.
E adesso che Pasqua si avvicina perché non cedere a qualche ora di fitness in più per godersi senza rimorsi un abbondante pranzo pasquale?
“Sarò con voi anche a Pasqua e Pasquetta, sempre alle 16 – ha promesso nelle sue ultime dirette il personal trainer – insomma per smaltire c’è tempo, ma per la prova costume quest’anno nemmeno la quarantena sarà una scusa!
Sito di Firas Mohtadi
Pagina Facebook di Firas Mohtadi
